Steve lánya 1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.2 km
31:44 14:25 p/km Séta 12:28 Jógázás
1.73 km
25:28 14:43 p/km Séta |
30
2.19 km
30:42 14:01 p/km Séta
4.33 km
30:10 06:58 p/km Normál futás
2.34 km
33:09 14:10 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
12.81 km
1:23:47 06:32 p/km Normál futás |
5
6.96 km
42:04 06:03 p/km Normál futás
5.72 km
35:16 06:10 p/km Normál futás |
18. hét
8.46 km
2:01:03
0:12:28
29.82 km
3:11:17 |
|
6
2.21 km
33:18 15:04 p/km Séta
2.95 km
45:18 15:21 p/km Séta |
7
07:53 Jógázás |
8
1.83 km
19:33 10:41 p/km Séta
2.29 km
35:41 15:35 p/km Séta |
9
|
10
1.13 km
24:02 21:16 p/km Séta |
11
|
12
5.26 km
35:33 06:46 p/km Normál futás |
19. hét
10.41 km
2:37:52
0:07:53
5.26 km
0:35:33 |
|
13
2.22 km
32:48 14:46 p/km Séta
3.27 km
53:02 16:13 p/km Séta |
14
2.2 km
33:55 15:25 p/km Séta
5.62 km
40:33 07:13 p/km Normál futás
2.4 km
37:38 15:41 p/km Séta |
15
|
16
2.21 km
33:00 14:56 p/km Séta
6.13 km
43:00 07:01 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
12.3 km
3:10:23
11.75 km
1:23:33 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.5 km | 4:40:13 |
12.81 km |
1:23:47 |
|
Túra
|
10 | 22.71 km | 5:48:15 |
3.27 km |
0:53:02 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:07:53 |
- | 0:07:53 |
| Összesen | 17 | 65.21 km | 10:36:21 |
12.81 km | 1:23:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 173.11 km | 16:58:29 |
31.97 km |
1:23:47 |
|
Túra
|
50 | 114.85 km | 27:09:47 |
6.1 km |
2:13:43 |
|
Jóga
|
26 | - | 9:41:16 |
- | 1:22:31 |
| Összesen | 102 | 312.27 km | 53:49:32 |
31.970 km | 2:13:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
